国际救援队的救援行动是一项复杂且高度专业化的工作，涉及多个阶段和环节，救援行动的启动通常是基于灾害发生的报告和评估，一旦确认需要救援，国际救援队会迅速派遣专业的救援人员前往灾区。
在救援行动的初期，救援队伍会进行现场评估，确定受灾情况，包括人员伤亡、基础设施损坏等，这一过程通常需要与当地政府和救援机构紧密合作，以确保救援行动的高效和有序，根据联合国人道主义事务协调办公室（OCHA）的数据，2019年全球共发生了超过70起大型灾害，其中许多灾害都需要国际救援队的协助。
救援行动的核心是搜救和紧急救助，救援队伍通常会使用各种高科技设备，如生命探测仪、无人机等，来提高搜救效率，在地震等大型自然灾害中，时间就是生命，国际救援队的快速响应和高效搜救对于减少人员伤亡至关重要，救援队还会提供医疗援助、食品和水供应等紧急服务。
在救援行动的后期，国际救援队会协助灾区重建，包括恢复基础设施、提供心理健康支持等，这一阶段的工作同样复杂，需要长期投入，世界卫生组织（WHO）的研究表明，灾害后的心理创伤是一个不容忽视的问题，国际救援队在提供物质援助的同时，也应关注受灾者的心理健康。
来说国际救援队的救援行动是一个系统性、全方位的过程，不仅包括紧急救援，还包括灾后重建和心理援助等多个方面，通过与国际组织和当地政府的合作，救援队能够有效地减轻灾害带来的影响，为受灾者提供必要的支持和帮助。
为了进一步提高救援行动的效果，未来的研究方向应集中在以下几个方面加强救援队伍的专业培训、提高救援设备的先进性、优化救援行动的协调机制以及加强灾前预防和应对策略的研究。